Introduzione alla biotina
Biotinaè un cristallo ad ago lungo incolore, leggermente solubile in acqua (22 mg/100 ml di acqua, 25 gradi) ed etanolo (80 mg/100 ml, 25 gradi), più facilmente solubile in acqua calda e liscivia diluita, insolubile in altri comuni solventi organici. Si decompone in presenza di alcali forti o agenti ossidanti.
La biotina orale viene rapidamente assorbita dallo stomaco e dall'intestino. L'80 percento della biotina nel sangue esiste in forma libera ed è distribuito in vari tessuti in tutto il corpo. Il contenuto è più nel fegato e nei reni. Dopo il trattamento, la maggior parte della biotina viene rilasciata dalle urine nella sua forma originale escreta, solo una piccola parte viene metabolizzata in biotina ossido di zolfo e bisnorbiotina.
Biotinaè benefico per la salute e la rigenerazione delle cellule. I diabetici possono migliorare la regolazione della glicemia con la biotina. La biotina è necessaria anche per capelli e unghie sani.
La biotina è ampiamente utilizzata principalmente come materie prime farmaceutiche, additivi per mangimi e materie prime cosmetiche e non ha effetti collaterali evidenti.
Funzione della biotina
1. La biotina può mantenere efficacemente la nutrizione del corpo e allo stesso tempo garantire il normale sviluppo del corpo;
2. Può aiutare il grasso, il glicogeno, la sintesi e il metabolismo degli aminoacidi, può promuovere efficacemente la normale crescita dei peli delle ghiandole sudoripare e ridurre i sintomi di dermatiti ed eczemi;
3. Può anche prevenire la crescita dei capelli bianchi, evitare che i capelli siano troppo secchi ed evitare il verificarsi di perdita di capelli e altre situazioni.
4. Può migliorare l'immunità del corpo, migliorare la resistenza e promuovere la produzione di cellule immunitarie.
5. Tratta la perdita della vista, la cecità notturna, allevia la secchezza oculare
6. Allevia l'invecchiamento cutaneo, la cheratinizzazione e l'iperplasia.
Applicazione di biotina
*Campo della salute
1. Diabete. Integratore con biotina, che aiuta a migliorare la regolazione della glicemia migliorando l'uso di insulina e zucchero nel sangue.
2. Capelli e unghie. L'integrazione con la biotina può riparare le unghie dei piedi e delle mani deboli e screpolate e migliorare la salute dei capelli.
3. Ha funzioni fisiologiche come la prevenzione delle malattie della pelle e la promozione del metabolismo dei lipidi
* Settore cosmetico
La biotina ha eccellenti effetti cosmetici e può mantenere la pelle tenera e bianca, le unghie lisce, ecc.
*Campo della medicina
Come medicinale, è usato per trattare arteriosclerosi, ictus, disturbi del metabolismo lipidico, ipertensione, malattie coronariche e disturbi della circolazione sanguigna.
Fonte Botina
Risorse alimentari
La biotina è contenuta nel latte, nel fegato di manzo, nel tuorlo d'uovo, nel rene animale, nella fragola, nel pompelmo, nell'uva e in altri frutti, nella carne magra, nel riso integrale, nella birra e nel grano. La vitamina H è spesso inclusa nelle vitamine del complesso B e nei multivitaminici.
Si consiglia agli adulti di assumere 25~300ug al giorno. La biotina è più efficace se usata insieme alle vitamine (cibo vitaminico) A, B2, B6 e niacina. La vitamina B7 rimane nel corpo umano solo da 3 a 6 ore, quindi deve essere integrata ogni giorno.
Come integrare la biotina vitamina H
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