Psilliobucciala polvere è una specie di gomma idrofila
La polvere di buccia di psyllium psyllium è una specie di medicina erboristica della famiglia delle Ginuceae, originaria dell'India e dell'Iran, nota anche come guscio di seme di Plantago rotundifolia (nome scientifico latino: Plantago ovata), una specie di guscio di seme piantato artificialmente di Plantago Plantago della famiglia delle Plantaginaceae. È ampiamente utilizzato in medicina, prodotti per la salute, alimenti, bevande e mangimi perché è ricco di fibre alimentari solubili e mucillagini idrofile, coralline, enzimi, grassi e cellulosa. Nel 2014, la Commissione nazionale cinese per la salute e la pianificazione familiare ha approvato il guscio di Plantago rotunda come nuovo ingrediente alimentare.
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L'effetto e la funzione della polvere di buccia di psillio
1. Defecazione Runchang
I semi di Psyllium sono disponibili. Il principio attivo è la molecola del polisaccaride nel rivestimento del seme, chiamato Arabynoxylan. Questa molecola polisaccaridica molto speciale è in grado di assorbire rapidamente l'acqua, formando una sostanza pastosa trasparente. L'assorbimento di acqua nell'intestino tenue forma una massa pastosa, che può migliorare le condizioni di lubrificazione tra le feci e la parete intestinale, favorire la velocità della defecazione, e quindi lo Psylium è stato utilizzato fin dall'antichità per inumidire i movimenti intestinali. Ha l'effetto di perdere peso.
2. Malattie cardiovascolari
Per molte persone obese, le malattie cardiache sono il principale rischio per la salute, causato da un alto livello di colesterolo LDL. Mangiare cibi ricchi di fibre può abbassare il colesterolo LDL, quindi mangiare cibi ricchi di fibre è prezioso per prevenire le malattie cardiache.
La fibra solubile di piantaggine a germoglio rotondo ha l'effetto di ridurre il colesterolo nel sangue. La dissoluzione delle fibre nel guscio del seme di Plantago rotundifolia può ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.
3. Funzione intestinale
La fibra di piantaggine a bocciolo rotondo può essere utilizzata per prevenire/trattare la stitichezza o la diarrea. Può assorbire completamente l'acqua, aumentare il suo volume a masse escrebili, aumentare la peristalsi intestinale, ridurre il tempo di trasporto delle feci nell'intestino e diventare gradualmente regolare.
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4. Prevenire l'incidenza del cancro del colon e di altre malattie gastrointestinali
Una grande quantità di dati mostra che la fibra può non solo prevenire le malattie gastrointestinali, ma anche prevenire alcune malattie mortali. Rapporti di ricerca indicano che una mancanza di fibre nella dieta può aumentare il tempo di permanenza dei residui di cibo nell'intestino, aumentando la generazione di fattori cancerogeni e il loro tempo di contatto con la mucosa intestinale, che può facilmente portare al rischio di cancro del colon-retto o altri malattie.
La fibrosi può alterare il tipo e il numero di microbiota intestinale. Inoltre, la fibra del seme di Plantago rotundifolia svolge anche il ruolo di Antidoto. Assorbendo una grande quantità di acqua e altre sostanze nocive, il volume delle feci aumenta, causando l'adsorbimento di metalli pesanti e altre tossine chimiche dannose nei grumi fecali, riducendo così la concentrazione di sostanze cancerogene o nocive; Allo stesso tempo favorisce la peristalsi intestinale, ne accelera l'escrezione e riduce il tempo di contatto con la mucosa della parete intestinale. Pertanto, può prevenire o ridurre l'incidenza di malattie intestinali come il cancro al colon e la colite.
5. Controllo della glicemia del diabete
La fibra di piantaggine a germoglio rotondo aiuta a controllare l'aumento della glicemia dopo i pasti.
6. Diverticolite/Diverticolite
La fibra di semi di Plantago rotundifolia può aumentare il volume delle sostanze che raggiungono il colon, aumentare la peristalsi dell'intestino e ridurre la pressione sulla parete gastrointestinale. Questo effetto regolatore aiuta a ridurre i sintomi della diverticolite e persino a prevenire l'insorgenza della diverticolite.
7. Controllo del peso
Poiché il guscio del seme di Plantago rotundifolia contiene ricche fibre idrosolubili, si espanderà per formare dozzine di volte di gel quando incontra l'acqua, che può aumentare la sazietà, ma non fornirà calore e ridurrà l'assunzione di calore.
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